随着社会的不断进步和国民经济的迅速发展，人们的生活水平也随着提高。但是发展的同时也带来了很多精神上的压力和困扰。学生有学习上面临着考试的压力，在职人士要承受着工作的竞争压力和生活各方面的压力。当代人或多或少都会存在大大小小的心理问题，也就是所谓的“亚健康”，而这心理问题不到一定程度自己是很难发现的。为了让更多的人能正视自己的心理问题并及时解决，避免酿成悲剧。广州市大牛教育心理咨询培训导师翁老师为大牛全体教职工和学员开展了心理健康咨询讲座。

本次参加讲座的有大牛的教职工、资格证学员，座无缺席。讲座上翁老师就目前出现的“亚健康”现象通过PPT的形式向听众展示跟讲解，并对于听众们提出的问题积极才回答。翁老师通过一个全球心理健康测试题为听众们进行了测试，并对听众们反应的问题作出解答。

讲座结束后大家纷纷表示这次的讲座非常有意义，也让他们看到了平时他们所忽略的问题，在以后的生活中会更加注意照顾好自己的心理情绪，不积压负面情绪，学会将不愉快、压力发泄出来，为自己的心理健康着想。